Coach 时经常会用到一些谈话的套路。
GROW
GROW 可以用来启发他人自主思考、分析、选择和解决问题。
Goal
首先要明确目标是什么，然后才有以后得故事。
Reality
其次认清现实是什么，自己在哪里，离目标还差多远。
Options/Obstacles
要实现目标的方法有哪些？还有哪些障碍？
Will
把可行的方法变成行动和执行步骤，一步一步接近目标。
ORID
焦点讨论法，严谨有层次的提问架构。
Objective
客观性问题，发生了什么事情。
Reflective
内心感受，直觉反应是什么。
Interpretive
诠释性问题，这件事的价值、意义是什么。
Decisional
决定性问题，找到行动步骤，下决心去做什么。